Эффективность применения релаксационного сценария в технологии виртуальной реальности у лиц молодого возраста

С целью изучения влияния релаксационного сценария в технологии виртуальной реальности на психофизиологическое состояние было обследовано 20 лиц молодого возраста без признаков психических и поведенческих расстройств. Каждый участник прошел серию из 5 тренингов с использованием приложения Kayak VR: Mirage в очках виртуальной реальности Pico 4 PRO. По завершении тренинга было обнаружено статистически значимое снижение уровня безнадежности (p = 0.035) и тревоги (p = 0.047). Также в процессе тренинга у всех участников исследования наблюдались изменения в работе вегетативной нервной системы (ВНС), которые выражались в увеличении периферической температуры фаланги пальца, увеличении амплитуды фотоплетизмограммы, а также снижении индекса отражения, индекса жесткости, частоты сердечных сокращений, индекса напряжения и показателя адекватности процессов регуляции. Таким образом, с целью снижения субклинического уровня тревоги, связанного со стрессом, у лиц молодого возраста можно рекомендовать проведение серии релаксационных тренингов в VR, не прибегая к фармакологическим методам. Основной эффект релаксации в VR-среде достигается за счет усиления функции парасимпатического отдела ВНС.